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2020年02月21日 12:58:22 来源:甘肃快3精准预测网 编辑:福彩3d彩神通关注码

記者李鴻典/台北報導26歲的蔡小姐月經前夕就會頭痛、拉肚子、小腹悶痛,經期甚至會出現腹部絞痛、冒冷汗的症狀,嚴重時需請假在家,10多年來都靠止痛藥舒緩症狀,因不想一直吃止痛藥,去年8月在鄰居大姊介紹下,至衛生福利部台北醫院中醫科求診,配合中醫治療四個月後,經前頭痛及經期小腹疼痛、拉肚子等問題已明顯改善,蔡小姐開心的說:「終於不用再靠止痛藥對抗大姨媽(月經)」。▲圖/衛生福利部台北醫院提供衛生福利部台北醫院中醫科郭建志醫師表示,痛經歸類於中醫的「經行腹痛」,治療著重在「通調氣血」,主要是因為經脈氣血運行不暢導致,也就是不通則痛,原因分為「氣滯血瘀」、「子宮寒凝」、「氣血不足」三種類型,蔡小姐平時給自己的壓力大,常有胸悶就是屬於「氣滯血瘀型」的症狀。 如何改善痛經?郭建志醫師針對三類病因提供保健妙方:1、氣滯血瘀型: 月經期間過度疲勞,或因壓力過大、情緒不佳導致肝氣鬱結、氣機不暢,造成頭痛、胸悶、瘀血停留,通常月經排出困難、血塊多、經血紫黑結塊、 ~下腹部疼痛拒按,治療多以疏肝理氣、活血化瘀為主。【建議】作息要正常、保持心情愉悅,避免因生理時鐘紊亂加重痛經,壓力大時可透過閉眼深呼吸或3分鐘冥想,把注意力放呼吸之間,重整思緒、緩解緊張情緒。2、子宮寒凝型:平常喜好冰涼生冷食物,或在月經期間涉水,淋雨,洗頭不吹乾,導致寒氣積聚於子宮,血寒而經血不暢,經血流通受阻而腹痛。通常下腹部冷痛,月經量少且有血塊,治療宜以溫陽散寒化瘀。【建議】飲食以溫熱為主,避免生冷飲食(例如冰淇淋、菜頭、菜脯、大白菜、椰子水、火龍果、螃蟹…~ 等),疼痛時可熱敷減輕不適。3、氣血不足型: 平常體質虛弱,或者是因為月經期間適逢感冒,導致氣血不足。通常下腹部隱隱作痛,經血量偏少,經色淡,治療宜補益氣血。【建議】平日適當舒壓、適度運動,洗完頭連頭皮都要吹乾,不要怕頭髮分叉而吹半乾又因此著涼。 另,郭建志醫師推薦自製茶飲,能舒緩經痛、促進血液循環:1.【龍眼黑糖薑茶】:龍眼乾(去殼帶仔)6~8個+老薑2~3小片+適量黑糖,以保溫杯泡熱開水約300cc,悶1-2小時即可飲用。茶性偏熱,請依個人身體狀況適量飲用,若體內正值發炎如感冒喉嚨痛、發燒火氣大、體質燥熱者不宜飲用。2.【玫瑰花茶】:玫瑰花3~5朵,泡熱開水約200cc。可行氣活血,促進血液循環,若月經經量過多者,不宜飲用。 

高雄妹遇「宮廟阿姨」硬塞平安糖 擋車喊:最好給百鈔

那個來就頭痛拉肚子 經痛有三種、中醫師授緩解法

生活中心/綜合報導神明繞境常見宮廟人員發平安糖,讓民眾領取保平安,但其中參雜不少「廟會蟑螂」,假藉神明旨意強迫民眾隨喜;高雄一名女網友抱怨,日前停紅綠燈遇到一名穿宮廟背心的阿姨硬塞平安糖,還擋住她的機車要求捐贈百鈔,讓她整個莫名火大。「剛剛只是出門買個早餐,然後很莫名其妙跟無言的回家…」原PO在「爆怨公社」發文表示,今日出門剛好遇到神明遶境,在等紅綠燈的時候,一名穿著宮廟背心的阿姨,手提糖果藍朝她走過來,拿了兩顆糖果要他收下「我一開始以為是廟方要發給大家的平安糖,有跟阿姨搖手示意不拿的意思,阿姨硬是要塞給我說吃了平安」。▲原PO等紅燈遇到宮廟阿姨強塞平安糖給她。(圖/翻攝自 爆怨公社 )原PO伸手接過糖果後,阿姨用手背拍菜籃,示意要她隨喜,「我說不好意思我在停紅綠燈,口袋沒有錢,阿姨居然要我開車廂,而且檔在我機車前方,我只好在機車道中間,下車開車廂,拿出錢包要給她50元,那位阿姨居然說,最好是給百鈔,然後那個阿姨拿了100元,甩頭就走了」。原PO氣說「本來上星期日還想去那間大廟拜拜,現在整個莫名火」,她認為穿上某宮廟衣服就代表某宮廟,廟方應該提醒,請大家穿背心後應該注意個人行為,「我不知道接手後有這齣,而且綠燈了,只想趕快讓她離開,一時沒反應過來,應該再把糖果還她」。▼▲宮廟阿姨擋在原PO機車前方,強迫捐百鈔。(圖/翻攝自 爆怨公社 )網友們看完原PO遭遇,紛紛回應「那是廟會蟑螂,不想給不要理他」、「他是詐騙集團,應該跟宮廟沒關係吧?你可以去拜拜的時候問問廟公」、「這種人是跟著宮廟走,給糖跟人要錢,之前媽祖遶境也遇過,給糖硬要錢的」、「當下說我要報警了,你就會看到一個阿嬤在跑百米」、「這感覺真的不爽!我會把糖還回去,如果還擋我前面,我會叭他到天荒地老!」

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